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Yoga: Slow Moves & Mobilité douce

Ajouter aux favoris Programme : Mama moves - Postnatal
Vignette vidéo Yoga: Slow Moves & Mobilité douce Yoga Maternité
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21min Yoga Maternité, Mobilité, Relax, Souplesse, Maternité, Full Body, Mama Moves - Postnatal Tous niveaux Victoria Lauro
Cette séance de yoga postnatal de 20 minutes vous accompagne dans vos premiers mouvements après l’accouchement, pour réveiller le corps en conscience, libérer les tensions du dos et du bassin, et retrouver de la légèreté dans le mouvement. À travers des exercices simples et apaisants, vous renouez avec votre souffle, votre posture et votre ancrage intérieur, en retrouvant peu à peu le plaisir de bouger sans pression.
Victoria Lauro professeure de Yoga vinyasa en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Victoria Lauro
Victoria Lauro
Vinyasa Yoga Maternité

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