Mama Tonic Pilates
Pilates : Préparation à l'accouchement - T3
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Programme :
Mama moves - Prénatal
Jeanne vous guide dans une séance pour préparer sereinement les derniers jours de votre grossesse et aborder l’accouchement en confiance. Vous pratiquerez la respiration et explorerez les positions les plus confortables et efficaces pour soulager les contractions et faciliter le passage de bébé.
Une séance douce et sécurisante, pensée pour accompagner votre corps et votre bien-être jusqu’au jour J.
Une séance douce et sécurisante, pensée pour accompagner votre corps et votre bien-être jusqu’au jour J.
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