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Pilates : Tonifier et renforcer ses abdos en douceur

Ajouter aux favoris Programme : Mama moves - Postnatal
Vignette vidéo Pilates : Tonifier et renforcer ses abdos en douceur Pilates Maternité
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16min Pilates Maternité, Mobilité, Abdos, Renforcement, Maternité, Mama Moves - Postnatal Tous niveaux Jeanne Rome
Dans cette troisième séance de la série post-natale, Jeanne vous invite à travailler la longueur du corps à travers des exercices simples, tout en explorant l’engagement doux des abdos.

Une pratique progressive, pensée pour renforcer votre centre en douceur et retrouver tonicité et confort.
Jeanne Rome professeur de Pilates en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Jeanne Rome
Jeanne Rome
Pilates Classique Pilates Maternité

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