Water Flow Energy - T1
Reset Yoga
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Programme :
Mama moves - Postnatal
Cette séance est une véritable parenthèse de douceur pour ton corps et ton esprit. Pensée pour la période du post-partum, elle peut-être réalisée à n’importe quel moment, quand vous sentez le besoin de ralentir. À travers des postures de yoga, Victoria t’invite à relâcher les tensions accumulées, à apaiser le mental et à retrouver de la souplesse et de la mobilité. Un temps pour se déposer, respirer, et simplement savourer votre nouveau rythme.
Victoria Lauro
Autre cours de Yoga Maternité
Yoga doux Hanches & Jambes : Mobilité & détente - T1
Pranayama : Ancrage et Calme
S'étirer, se relaxer
Tonifier le corps
Soulager le dos
Stimuler la circulation sanguine et la digestion
Introduction : les bases de la méthode De Gasquet
Mamas Moon Salutation // Yoga prénatal
Yoga Prénatal : Délier son corps et créer de l'espace