Yoga : Reconnexion & Éveil du corps
Vinyasa flow : Énergie bas du corps - T1
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Programme :
Mama moves - Prénatal
Rejoignez Victoria dans un Vinyasa flow spécialement conçu pour les futures mamans déjà familières avec le yoga.
Cette séance de 30 minutes vous invite à explorer un travail complet du bas du corps, mêlant renforcement et étirements, pour soutenir votre mobilité et votre vitalité tout au long de la grossesse.
Un flow dynamique et sécuritaire qui vous permettra de cultiver force, souplesse et présence, tout en vous offrant un moment de connexion profonde avec votre corps en transformation.
Cette séance de 30 minutes vous invite à explorer un travail complet du bas du corps, mêlant renforcement et étirements, pour soutenir votre mobilité et votre vitalité tout au long de la grossesse.
Un flow dynamique et sécuritaire qui vous permettra de cultiver force, souplesse et présence, tout en vous offrant un moment de connexion profonde avec votre corps en transformation.
Victoria Lauro
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