Water Flow Energy - T1
Yoga : Reconnexion & Éveil du corps
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Programme :
Mama moves - Postnatal
Dans cette séance de 20 minutes, Victoria vous invite à retrouver votre souffle, votre ancrage et une douce re-connexion à votre corps. Vous pouvez la pratiquer dès les premiers jours après l’accouchement, sans forcer, simplement pour ressentir.
Victoria Lauro
Autre cours de Yoga Maternité
Yoga doux Hanches & Jambes : Mobilité & détente - T1
Pranayama : Ancrage et Calme
S'étirer, se relaxer
Tonifier le corps
Soulager le dos
Stimuler la circulation sanguine et la digestion
Introduction : les bases de la méthode De Gasquet
Mamas Moon Salutation // Yoga prénatal
Yoga Prénatal : Délier son corps et créer de l'espace