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Juliette_yoga

Le Blog

Ici, on parle Yoga, pilates, méditation, mais surtout, on parle de bien-être !

Nous vous avons concocté une petite mine d’informations, des conseils futés, des inspirations pour emmener le yoga partout avec vous. Bonne lecture !

Interview de Juliette, prof de Yoga chez June

Quel Yoga enseignes-tu ?

J’enseigne le Hatha Yoga.

Donne nous ta définition du Hatha Yoga

Le Hatha vient du mot force, c’est le yoga de l’effort, pour moi le Hatha Yoga c’est travaillé dans le lent. Je trouve que c’est plus qualitatif mais je pense que c’est mon éducation de danseuse qui me fait dire ça. Après comme n’importe quel Yoga c’est un savant mélange de postures, respirations, méditation.

Raconte nous ta rencontre avec le Yoga

Jeune vers 20 ans, c’est un copain qui m’a emmené dans un studio de Yoga.

Que souhaites-tu transmettre à travers ton Yoga ?

La patience qui est une belle vertue,(rire).

Pourquoi as-tu voulu enseigner le Yoga ?

Parce que je m’y sentais à l’aise,  j’avais le choix entre enseigner le Yoga et la danse et j’étais plus à l’aise dans l’enseignement du Yoga, ça me parlait plus.

Ton repas pré/ post Yoga

J’en ai pas (rire).

Quel conseil donnerais-tu à un débutant ?

Prendre son temps, ce n’est pas la finalité qui compte c’est le travail pour y aller, le chemin.

3 mots pour décrire ton quotidien de professeure de Yoga

Le travail, la préparation, la recherche constante.

Une astuce pratique de Yogui à intégrer dans son quotidien

Respirer bien sûr !

As-tu une autre passion ?

La danse forcément.

Ta posture préférée et pourquoi ?

Le squat Malasana, je suis tout le temps dans cette posture, c’est ma posture de repos.

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