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Les cours en ligne

Yoga, Pilates, méditation, lifestyle

Trouvez le cours qui vous correspond! Choisissez parmi notre bibliothèque de vidéos, le cours de Yoga en ligne dont vous avez besoin ! Sélectionnez les vidéos en fonction du temps dont vous disposez ou de la partie du corps que vous souhaitez travailler. Vous pouvez aussi composer vos séances comme vous le souhaitez : débuter par de la médiation, enchaîner avec un cours de Pilates intensif et terminer par un Yin yoga ! Avec June Chez Vous, c'est où et quand vous voulez, mais c'est surtout ce que VOUS voulez ! À vos tapis ✨

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Yoga du Visage

Un coup de jeune

Une séance complète redonner de la vie à votre visage ! Marie vous guide pour détendre les tensions afin de lui redonner de l'énergie. Chaque technique est détaillée d...

entre 45 et 60 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Dessiner et lifter le bas du visage

Une séance complète pour assainir la peau ! Marie vous guide pour détendre les tensions du visage afin de lui redonner de l'énergie. Chaque technique est détaillée dans ...

entre 45 et 60 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du visage : focus Pose 5 // La cascade de bien-être //

Dans cette vidéo de yoga du visage, Marie vous apprendra la pose Cascade de Bien-Être, une pose cocooning qui fait du bien et rebooste tout en liftant le haut du visage. En la p...

Moins de 15 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du visage : focus Pose 1 // Massage du front //

Dans cette vidéo de yoga du visage vous apprendrez en détails le massage du front. C’est une pose de relaxation qui permet d’améliorer la circulation sanguine au niveau de v...

Moins de 15 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du visage : focus Pose 2 // Acupression du front //

Dans cette vidéo de yoga du visage, Marie vous apprendra une technique d’acupression du front qui détend et élimine les tensions pour prévenir la formation de rides. Cette te...

Moins de 15 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du visage : focus Pose 3 // Acupression des yeux //

Dans cette vidéo de yoga du visage, vous découvrirez en détails une technique d’acupression des yeux. Cette technique aide à dégonfler les yeux et à soulager la fatigue oc...

Moins de 15 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du visage : focus Pose 4 // Acupression des oreilles //

Dans cette vidéo de yoga du visage, Marie vous apprendra une technique d’acupression des oreilles. Cette technique permet de relâcher les tensions au niveau des mâchoires et d...

Moins de 15 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du visage : Pratique du soir

Une routine du soir parfaite à réaliser après une journée chargée pour libérer les tensions physiques et émotionnelles qui se sont stockées sur le visage....

entre 15 et 30 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du visage : Pose 5 // Le Mini Lift Visage

Dans cette vidéo de yoga du visage, Marie vous apprendra la pose de Mini Face Lift. Cette pose va vous aider à lifter naturellement votre visage et à corriger les asymétries au...

Moins de 15 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du Visage : Réveiller et ouvrir le visage

Retrouvez Marie pour cette pratique de yoga du visage matinale qui va réveiller et lifter votre visage tout en douceur. Elle inclut les 5 poses suivantes : le waou, le tapping, le...

entre 15 et 30 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du visage : Pose 3 // Le Front gelé

Dans cette vidéo de yoga du visage, vous apprendrez en détails la pose du front gelé. Cette pose entraîne et reprogramme les muscles de votre front à ne pas bouger lorsque vou...

Moins de 15 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du visage : Pose 4 // Le Grand O

Dans cette vidéo de yoga du visage, vous apprendrez en détails la pose du grand O. C’est une pose fondamentale de face yoga qui sert également de fondation à des poses plus a...

Moins de 15 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du Visage : Introduction

Dans cette vidéo de yoga du visage, Marie professeure certifiée de Face Yoga et de Face Gua Sha vous présente ce qu’est le Face Yoga, son origine, ses bienfaits et comment il...

Moins de 15 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du visage : Pose 1 // Le Waou

Dans cette vidéo de yoga du visage, vous découvrirez en détails la pose waou. Cette pose est une pose d’échauffement qui permet de libérer les tensions et le stress de votre...

Moins de 15 min - Tous niveaux

Yoga du Visage

Yoga du visage : Pose 2 // Le Tapping

Dans cette vidéo de yoga du visage, Marie explique en détails la technique du tapping. Cette technique peut être utilisée de plusieurs façons : le matin pour réveiller votr...

Moins de 15 min - Tous niveaux