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Les séries

TROUVEZ LE PROGRAMME POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS !

Cet espace est dédié aux différents programmes clés en main, regroupant plusieurs vidéos sur des thématiques données vous permettant d’appréhender au mieux le yoga et ses pratiques complémentaires. 

Que ce soit pour débuter le yoga, se créer une routine de Pilates, s’assouplir ou encore se tonifier, vous trouverez forcément la série qui vous convient pour vous guider dans votre pratique!

Bienvenue dans HIVER VITALITY, votre programme exclusif de yoga hivernal en cinq séances, méticuleusement conçu pour vous accompagner tout au long de la saison
Sentez-vous qu’il y a quelque chose qui ne va pas en ce moment ? Souhaitez-vous que les choses évoluent ? À travers l’utilisation d’outils
Ce contenu est uniquement réservé aux membres June mensuel, June annuel, Carte cadeau 1 Mois, Carte cadeau 3 Mois, et Carte cadeau 1 an.Se
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C’est la nouveauté qui va égayer ton mois d’octobre :  UNE SÉRIE 100% PILATES FITNESS ! Avec Antonia, tu ne ressentiras pas le coup de blues
Leïla vous emmène avec elle pour offrir à votre corps toute la mobilité qu’il mérite !  Mais la mobilité, c’est quoi au juste ? C’est
Découvre la pratique du yoga grâce à ton nouveau professeur Théodore. Il te guidera pas à pas pour bâtir des fondations solides et prendre
Une nouvelle saison débute, les énergies bougent, c’est le moment idéal pour (re)mettre son corps en mouvement et lui offrir mobilité, équilibre et fluidité
« Hygge » invite au moment présent, au bien-être et au confort. Cette période hivernale est le moment de prendre soin de son corps
Vous souhaitez mettre en place une routine Pilates ? Cette série sera parfaite pour reprendre le Pilates en douceur ! Antonia vous propose un