Introduction - Heal the terrible 3
Les cours en ligne
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June Chez Vous regorge de cours de yoga, Pilates et bien-être pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours, selon votre niveau, votre temps disponible ou votre objectif du moment. Que vous ayez 10 minutes ou 1 heure, que vous, envie d’une pratique douce ou intense, vous pouvez composer votre séance personnalisée à tout moment 🥰
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Cours en accès libre
Introduction - Heal the terrible 3
Vinyasa focus épaules
Yin focus épaules
Vinyasa focus hanches
Yin focus hanches
Vinyasa focus bas du dos
Yin focus bas du dos
Wake Up & Core
Cultiver le lâcher-prise
Jour 7 - Méditer au fil de l'eau
Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu