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Cours en ligne
Le Yoga Restorative fait également partie des Yoga doux !
Comme son nom l'indique, le but de ce Yoga est de se restaurer, d’être à l’écoute complète de votre corps et de votre esprit.
Le Yoga Restorative utilise beaucoup de supports pour vous aider au maximum à vous détendre comme des briques de Yoga, des boosters, des couvertures... !
Yoga Restorative
Une pratique restaurative toute douce proche du mur et du sol pour se détendre, relâcher les tensions et soulager les jambes. Idéale pour les grosses chaleurs ou les journées p...
entre 30 et 45 min - Tous niveaux
Yoga Doux
Dans cette pratique de Yoga doux d'une vingtaine de minutes, adapté à tous les niveaux on viendra travailler sur l'ensemble du corps (haut du dos, jambes...) pour délier les ten...
entre 30 et 45 min - Débutant
Yoga Doux
Après une journée intense ou après une pratique de Yoga dynamique offrez-vous une belle relaxation pour détendre l’ensemble de votre corps et vous évader du quotidien. Sa...
Moins de 15 min - Débutant