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Yoga, Pilates, méditation, lifestyle
Trouvez le cours qui vous correspond! Choisissez parmi notre bibliothèque de vidéos, le cours de Yoga en ligne dont vous avez besoin ! Sélectionnez les vidéos en fonction du temps dont vous disposez ou de la partie du corps que vous souhaitez travailler. Vous pouvez aussi composer vos séances comme vous le souhaitez : débuter par de la médiation, enchaîner avec un cours de Pilates intensif et terminer par un Yin yoga ! Avec June Chez Vous, c'est où et quand vous voulez, mais c'est surtout ce que VOUS voulez ! À vos tapis ✨
Kundalini
Dans cette vidéo, Stessy vous explique la respiration du feu et vous présente une pratique fondamentale du Kundalini yoga : l’Ego eradicator. Cet exercice ouvre les poumons, s...
Moins de 15 min - Intermédiaire
Méditation
Cette méditation chantée et en mouvement permet d’ouvrir le cœur et de se reconnecter à la joie. ...
Moins de 15 min - Tous niveaux
Kundalini
Les Kriyas sont des exercices qui ont pour fonction le nettoyage et la purification du corps. Dans cette séance complète d'une heure (échauffement/kriya/relaxation guidée),...
entre 45 et 60 min - Tous niveaux
Kundalini
Un cours d'une heure de kundalini focus colonne vertébrale pour partir à la découverte des fondamentaux ! *Une série d’exercices (« Kriya ») *Une relaxation profonde ...
entre 45 et 60 min - Avancé