June Chez Vous, c’est une plateforme de cours en ligne, pensée pour partager notre passion du yoga mais aussi du Pilates, de la méditation, et bien plus !
Mais c’est une véritable philosophie de vie. Découvrez notre espace dédié au partage d'articles inspirants et instructifs sur le bien-être, la santé, les différentes pratiques. Notre blog est une ressource précieuse pour approfondir vos connaissances, trouver des conseils pratiques et rester informé des dernières tendances dans le domaine du mieux-être. Nous vous avons concocté une petite mine d’informations, des conseils futés, des inspirations pour emmener le yoga partout avec vous. Bonne lecture !
Bien dormir, le début du bonheur Le sommeil est souvent négligé dans notre société moderne, où l’on valorise l’activité constante et la productivité. Pourtant, il est essentiel à notre santé et à notre bien-être. Dans cet article, nous allons explorer son importance et pourquoi il est si crucial pour notre corps et notre esprit. Les … <a href="https://www.junechezvous.fr/limportance-du-sommeil/">Continued</a>
Voici venu l’hiver, le temps de prendre soin de notre intérieur, de notre corps soumis aux rigueurs et aux maux hivernaux, mais aussi de notre mental qui a tendance à s’assombrir… Nous sommes dans la partie yin de l’hiver et un nouveau rythme s’offre à nous! Plus doux, plus respectueux de notre nature, en harmonie … <a href="https://www.junechezvous.fr/pratiquer-au-coeur-de-lhiver/">Continued</a>
En hiver, prendre soin de soi est important pour faire face aux défis que cette saison peut présenter. Le froid, la peau desséchée et les journées plus courtes peuvent affecter notre bien-être physique et mental… Toutefois, en intégrant quelques habitudes simples dans votre quotidien, il est possible de traverser cette période de manière plus sereine … <a href="https://www.junechezvous.fr/5-conseils-pour-prendre-soin-de-soi-en-hiver/">Continued</a>