Jour 4 : Je visite mon esprit

Pour ce 4ème jour de ce programme, Corinne vous propose une séance de méditation de 8 minutes qui vous invite à observer et à accueillir vos pensées telles qu’elles se présentent pour mieux les laisser filer et leur accorder leur juste place sans qu’elles ne prennent trop d’espace.