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Retrouver de l'Ă©nergie đŸ’„

Vignette vidĂ©o Retrouver de l’Ă©nergie đŸ’„ DĂ©veloppement Personnel
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5min Développement Personnel, Santé Tous niveaux Lucie Valette
Dans cette vidéo, Lucie vous guide à travers un exercice concret visant à utiliser les sensations de votre corps pour analyser comment vous utilisez votre temps.
L'objectif est de vous aider Ă  rĂ©ajuster votre emploi du temps de maniĂšre optimale pour vous-mĂȘme et votre Ă©nergie. Vous ĂȘtes prĂȘt.e.s ?
Vous aurez besoin d'un papier et d'un crayon.

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