Vivre au mieux la période pré-menstruelle
Yoga de la Femme pour soulager les menstruations douloureuses
Une séquence de Yoga doux à pratiquer pendant la période des menstruations, pour prendre le temps de ralentir et de bien respirer pendant cette période avec des postures pour soulager et apaiser les éventuelles douleurs menstruelles.
Pauline Souchu