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Cours en ligne
Le Yoga de la Femme est une invitation au lâcher-prise et à s’accorder un moment pour soi, en connexion avec son corps de femme.
C’est un Yoga basé sur une combinaison très complète de pratiques « féminines », le Yoga des hormones, le Yoga du visage, et le Yin Yoga.
Il est pratiqué en musique, et est ponctué de méditations, de mudras et de respirations (Pranayamas).
Massages et huiles essentielles vous accompagneront dans cette bulle de bien-être.
À l’issue du cours vous vous sentirez épanouies, belles et bien dans votre corps !
Yoga de la femme
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entre 30 et 45 min - Débutant
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Une séquence de Yoga doux à pratiquer pendant vos règles, pour prendre le temps de ralentir et de bien respirer pendant cette période avec des postures pour soulager et apaiser...
entre 30 et 45 min - Débutant
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