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Cours de YogABS'

Cours en ligne

Prêt(e)s à vous surpasser et à transpirer ??

Le YogABS' est un Vinyasa tonique vous invitant à travailler en profondeur votre centre et vos abdos !

Un vrai shoot de boost !

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YogABS'

Jour 2 / YogAbs’ on fire

2ème jour du programme détox, Gwendoline active l’élimination des toxines en faisant monter l’intensité. C’est parti pour 20 minutes de yoga vinyasa ciblé sur le renforc...

entre 15 et 30 min - Tous niveaux

Yoga Dynamique

Yogabs' : 15 minutes - Abdos, fessiers & cuisses

Ce cours de yoga avec des inspirations du Pilates et du fitness activeras votre centre, vos cuisses et vos fessiers, pour un petit entraînement intense que vous pourrez intégrer ...

entre 15 et 30 min - Tous niveaux

Yoga Dynamique

YogABS : Focus abdos

Victoria vous propose un YogABS focus centre abdos profonds et abdominaux transverse. Avec cette séance vous allez travailler vos abdos en profondeur et sentir le feu se réveille...

entre 15 et 30 min - Intermédiaire

Vinyasa

Yoga Sculpt

Dans ce cours de 30 minutes, Victoria vous guide dans un vinyasa dynamique qui renforcera vos muscles, améliorera votre force tout en ajoutant quelques exercices de répétition q...

entre 30 et 45 min - Avancé

Vinyasa

YOGABS' : FOCUS FESSIERS

Dans ce YogAbs focus fessiers, Victoria vous emmène dans un vinyasa tonique qui se concentre sur le renforcement des abdos et des fessiers ! ...

entre 30 et 45 min - Intermédiaire