Stabilité et mobilité haut du corps
Mélanie Ruelle
Mélanie est professeure de yoga et fondatrice d’un petit studio dans le Médoc, près de Bordeaux. Elle a développé une méthode qui rencontre un très bel accueil dans sa communauté et dans le milieu du yoga : le YogaBarre®, une pratique dynamique, fun et moderne, qui fusionne la barre classique, le fitness et la conscience du yoga.
Ses cours vidéo
Introduction au programme de découverte du YogaBarre
S'ancrer et ouvrir le cœur
Force, souffle et dynamisme
Ancrage, ouverture et force du centre
Equilibre et Fluidité du Mouvement
Tout est mouvement : fluidité et ancrage
Sourire, équilibre et force joyeuse
Mobilité, souffle et tonicité
Respiration, liberté et écoute intérieure
Je suis liberté, force et ouverture
Ouverture, stabilité et ancrage
Intégration, fluidité et lâcher-prise
Ses élèves témoignent
Aucun témoignage