Vinyasa
Water Flow
Lola vous propose un vinyasa flow tout en fluidité, où le corps, par ses mouvements et sa respiration, incarne l’eau dans tous ces états....
entre 30 et 45 min - Intermédiaire
Lola
YOGA Vinyasa
Good viber
Mes cours sont dynamiques et synchronisés sur le souffle, garantissant une détente totale à la fin de chaque séance. Au rythme des différentes playlists, les postures s’enchainent les unes à la suite des autres avec fluidité. Le corps s’ouvre, gagne en souplesse, et le mental s’apaise. Vous allez apprendre à respirer apaiser et calmer votre mental et surtout vous amuser, car le yoga c’est aussi quelque chose de fun.
Tous les cours de Lola
Méditation
Méditation sur l'eau
Dans cette vidéo, Lola vous accompagne vers un lâcher prise en pleine conscience. ...
Moins de 15 min - Débutant
Vinyasa
Flow renforcement : centre, bras, et jambe
45 minutes de vinyasa flow - Renforcement musculaire complet ( Bras / Centre/ Jambes ) Lola vous embarque pour un renforcement musculaire complet Durant ces 45 minutes de yoga vi...
entre 30 et 45 min - Tous niveaux
Vinyasa
Yoga: flow détox après fêtes
Quoi de mieux qu’une séance détox en cette période après fêtes ? Cette pratique de yoga vinyasa de niveau intermédiaire, enchaîne en douceur torsions et respiration pour ...
entre 45 et 60 min - Tous niveaux