Vous souhaitez accueillir le printemps avec énergie et sérénité ?
Découvrez vos vidéos
Blooming into Spring
Au programme :
🤸♂️ 3 vidéos de Yoga spécialement conçues pour vous aider à retrouver équilibre, flexibilité et vitalité !
🌬️ 1 vidéo de Respiration : Nadi Shodana ou la respiration alternée pour équilibrer vos énergies, clarifier votre esprit et diminuer votre stress.
🧘♂️ 10 minutes de méditation guidée. Comme la nature se débarrasse de l’ancien pour accueillir le nouveau, méditer au printemps aide à se nettoyer mentalement et émotionnellement !
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Chasse au loin ta détresse, laisse entrer le printemps,
le temps de la tendresse et de l'apaisement.
