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Coup de boost 🍊

Vignette vidéo Coup de boost 🍊 Vinyasa
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30min Vinyasa, Full Body Intermédiaire Laëtitia Chabroux
Laetitia vous donne rendez-vous pour un Vinyasa Flow de 30 minutes où le cardio montera progressivement pour faire le plein d'énergie. La pratique s'articulera autour du Guerrier 3 pour travailler également en force et en équilibre. Coup de boost assuré !

Autre cours de Vinyasa


Final Rise Gildas Nicot - Tous niveaux 40min
Full Body Burn Gildas Nicot - Intermédiaire 41min
Twisted Flow Gildas Nicot - Intermédiaire 37min
Solar Power Gildas Nicot - Intermédiaire 40min
Pas à pas vers le Corbeau Laura Chanut - Intermédiaire 10min
Envol vers Bakasana Laura Chanut - Intermédiaire 30min
Sirsasana étape par étape Marine Raoult - Confirmé 25min
Fly with me : Préparez votre corps aux inversions Marine Raoult - Intermédiaire 28min
Root to rise Anouck Rivet - Tous niveaux 40min
Introduction - Rise Up challenge Anouck Rivet - Tous niveaux 1min
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules Mathilde Allard - Intermédiaire 33min
Le Cobra Royal - Souplesse dos Mathilde Allard - Intermédiaire 28min