Vos playlists pour pratiquer !
Accompagnez vos pratiques de yoga de nos différentes playlists ! Elles seront parfaites pour créer une ambiance cocooning mais pourront aussi vous accompagner à tout moment de votre journée !
Articles récents
Ayurvéda : les bases et le test pour découvrir son profil
Et si le chemin vers le bien-être passait par une meilleure connaissance de soi ?L’Ayurvéda, science de la vie née en Inde il y a plus de 5000 ans, propose une vision holistique de la santé, fondée sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme. Le mot “Ayurvéda” vient du sanskrit Ayur, qui signifie “vie”... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
Ayurvéda : les bases et le test pour découvrir son profil
Le journaling, un effet libérateur
Le journaling, mais qu’est ce que c’est ? Il s’ agit ni plus ni moins d’un journal intime. Le journaling est revenu en force depuis le confinement avec le développement personnel qui a rappelé les pouvoirs multiples de l’écriture sur notre santé mentale. Lorsque le flot de nos pensées devient trop difficile à supporter, lorsque... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
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Une routine naturelle pour des règles apaisées
Les règles sont souvent synonymes de douleurs, fatigue et inconfort. Crampes, ballonnements, baisse d’énergie… Ces désagréments peuvent impacter le quotidien et rendre cette période plus difficile à vivre. Et si la naturopathie pouvait vous aider à mieux vivre votre cycle ? Amélie, naturopathe, vous propose une approche douce et naturelle pour soulager les tensions, apaiser... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
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Plantes, huiles et encens : Comment purifier l'air de votre maison
L’air que nous respirons joue un rôle essentiel dans notre bien-être physique et mental. Certaines plantes, herbes et résines peuvent purifier l’air et apporter une énergie particulière à votre espace. Découvrez nos astuces naturelles et nos routines pour faire de votre maison un sanctuaire propice à la sérénité, à l’équilibre et à la santé. L’importance... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
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