Vos playlists pour pratiquer !
Accompagnez vos pratiques de yoga de nos différentes playlists ! Elles seront parfaites pour créer une ambiance cocooning mais pourront aussi vous accompagner à tout moment de votre journée !
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Plantes, huiles et encens : Comment purifier l'air de votre maison
L’air que nous respirons joue un rôle essentiel dans notre bien-être physique et mental. Certaines plantes, herbes et résines peuvent purifier l’air et apporter une énergie particulière à votre espace. Découvrez nos astuces naturelles et nos routines pour faire de votre maison un sanctuaire propice à la sérénité, à l’équilibre et à la santé. L’importance... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
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Les huiles essentielles : vos alliées de l'hiver
Les Huiles Essentielles (HE) sont des alliées naturelles pour booster votre énergie, renforcer votre immunité et vous offrir des moments de bien-être. Voici notre sélection d’Huiles Essentielles à intégrer à votre routine hivernale ! Les huiles essentielles pour se rebooster Huile Essentielle de Ravintsara – Extraite des feuilles du Cinnamomum camphora +++ Dynamisante, elle équilibre... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
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Le Yoga / Pilates en entreprise : Cultivez le bien-être au travail
Aujourd’hui, intégrer le bien-être au travail est bien plus qu’une tendance : c’est une nécessité pour favoriser la qualité de vie au travail (QVT) et répondre aux enjeux de responsabilité sociétale des entreprises (RSE). Parmi les initiatives les plus appréciées, le yoga en entreprise se distingue par ses bienfaits multiples sur la santé physique et... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
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Nos astuces naturelles pour renforcer vos défenses immunitaire
L’hiver est là, et avec lui les petits maux de saison : rhume, fatigue, baisses d’énergie… Mais pas de panique ! En adoptant quelques réflexes simples et naturels, il est possible de renforcer votre système immunitaire et d’aborder cette période avec sérénité. Cet article vous propose des astuces pratiques et accessibles pour soutenir votre corps grâce à... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
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