Vos playlists pour pratiquer !
Accompagnez vos pratiques de yoga de nos différentes playlists ! Elles seront parfaites pour créer une ambiance cocooning mais pourront aussi vous accompagner à tout moment de votre journée !
Articles récents
Yoga Danse : Mets du mouvement dans ton yoga !
Bouger en harmonie pour un bien-être total 💃✨ Le yoga et la danse sont deux disciplines riches et expressives qui, combinées, donnent naissance au Yoga Danse. Cette fusion unique mêle l’ancrage et la pleine conscience du yoga avec l’expression libre et fluide de la danse, offrant une expérience complète et revitalisante. Le Yoga : ancrage... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
Yoga Danse : Mets du mouvement dans ton yoga !
Quels sont les bienfaits du Pilates ?
Pourquoi choisir cette pratique ? Le Pilates est une activité de fitness inspirée du Yoga, de la gymnastique et de la danse. Cette pratique a été créée par Joseph Pilates au début du XX ème siècle. Le Pilates est une approche globale du corps qui répond à plusieurs objectifs. En effet, cette pratique vise à... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
Quels sont les bienfaits du Pilates ?
Qu'est-ce que le Yin et le Yang ?
Connaissez-vous la signification exacte de ce symbole ? Selon la philosophie chinoise, le Yin et le Yang sont deux forces non pas opposées, mais complémentaires qui co-existent à l’intérieur et à l’extérieur de chacun de nous. Le Yin, de couleur noire, est symbole de la féminité. Il incarne différentes choses telles que l’hiver, le froid,... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
Qu'est-ce que le Yin et le Yang ?
La sophrologie pour un équilibre corps-esprit
Qu’est ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psyco-corporelle permettant de trouver un équilibre corps-esprit. Plus concrètement, la sophrologie est un accompagnement basé sur des exercices simples de respiration, de visualisation positive et de mouvements doux. Ces exercices permettent d’avoir une meilleure conscience de soi et de se relaxer. La sophrologie aide... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
La sophrologie pour un équilibre corps-esprit
