Relaxation de fin de journée
Chakra de la Gorge
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Programme :
Chakra Reset
Et si vous exprimiez votre pleine vérité ? Le chakra de le gorge est celui de la communication et de l'expression de notre authenticité.
Une première partie vous connectera, à travers des mouvements doux, à l'espace de votre gorge, tout proche de votre cœur et de ses désirs. Une façon d'exprimer pleinement ce que notre cœur abrite.
Puis, le moment sera venu de déployer sa voix et de laisser les vibrations se déposer dans tout le corps.
Prenez note de ce mantra:
Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan
Sat Nam
Il nous invite à exprimer notre pleine vérité et à cultiver la joie et la paix intérieure.
Nous serons accompagnés de cette chanson (à réécouter et chanter encore et encore): https://open.spotify.com/intl-fr/track/2wQJpk6y4j84IfxeH2Pmgs?si=63ef91ee451240f5
Une première partie vous connectera, à travers des mouvements doux, à l'espace de votre gorge, tout proche de votre cœur et de ses désirs. Une façon d'exprimer pleinement ce que notre cœur abrite.
Puis, le moment sera venu de déployer sa voix et de laisser les vibrations se déposer dans tout le corps.
Prenez note de ce mantra:
Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan
Sat Nam
Il nous invite à exprimer notre pleine vérité et à cultiver la joie et la paix intérieure.
Nous serons accompagnés de cette chanson (à réécouter et chanter encore et encore): https://open.spotify.com/intl-fr/track/2wQJpk6y4j84IfxeH2Pmgs?si=63ef91ee451240f5
