Root to rise
Chakra du 3ème œil
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Programme :
Chakra Reset
Marine vous propose un flow dédié au chakra du troisième œil, situé entre les sourcils issu du programme "Chakras Reset".
Dans cette séance plus introspective, elle vous guide vers la clarté intérieure, à travers une pratique méditative et fluide. Un voyage vers l’intuition, la vision subtile, et cette sagesse calme qui murmure au-delà du mental.
Dans cette séance plus introspective, elle vous guide vers la clarté intérieure, à travers une pratique méditative et fluide. Un voyage vers l’intuition, la vision subtile, et cette sagesse calme qui murmure au-delà du mental.
Marine Mathieu
Autre cours de Vinyasa
Introduction - Rise Up challenge
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules
Le Cobra Royal - Souplesse dos
Le grand écart - Souplesse jambes & hanches
La boussole - Souplesse jambes, hanches et épaules
Mobilité et renforcement du haut du corps
Heart Flow
Fire my spirit : Puissance & équilibre
Solar energy
Air my breath
Naviguer sa vie