Introduction - Rise Up challenge

Du 16 juin au 13 juillet, on vous embarque pour 4 semaines intenses, ludiques et progressives pour réveiller ton corps, booster ton énergie et te prouver que tu peux bien plus que tu ne le crois.

Chaque semaine, un nouvel objectif : souplesse, renfo, inversions, cardio…

Avec une vidéo d’entrée pour te mettre sur les bons rails, et une dernière pour clôturer en douceur.