Aller au contenu

Jour 2: J'écoute et je ressens mon corps

Vignette vidéo Jour 2: J’écoute et je ressens mon corps Méditation
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
8min Méditation, Relax Débutant Corinne Morice
Cette 2eme séance, vous guide dans une méditation de 8 minutes pour vous détendre, vous ressourcer, porter toute votre attention sur votre respiration, mais aussi sur les sensations présentes dans votre corps dans l’instant. Prenez le temps d’appuyer sur pause et d’écouter ce qui se passe en vous.

Autre cours de Méditation


Expansion et conscience Victoria Lauro - Tous niveaux 8min
Yoga Nidra : Fluidité et légèreté Laura Chanut - Tous niveaux 15min
Yoga Nidra : s'ancrer Laura Chanut - Tous niveaux 10min
Introduction au programme Elements Flow Anouck Rivet - 3min
Jour 7 - Yoga pour la joie Charlotte Cotton - Tous niveaux 9min
Jour 6 - Yoga pour l'équilibre des émotions Charlotte Cotton - Tous niveaux 19min
Cultiver la confiance et l'estime de soi Leïla Benada - Tous niveaux 10min
Healing practice Leïla Benada - Tous niveaux 11min
Introduction au Yoga Nidra Laura Chanut - Tous niveaux 21min
Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie Laura Chanut - Tous niveaux 24min
Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier Anouck Rivet - Tous niveaux 18min