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Jour 2 / YogAbs' on Fire

Vignette vidéo Jour 2 / YogAbs’ on Fire Vinyasa
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30min Vinyasa, Abdos Tous niveaux Gwendoline Aliaume
Pour ce 2ème jour du programme : 7 JOURS DÉTOX, retrouvez Gwendoline pour une séance qui monte en intensité pour activer l’élimination des toxines.
30 minutes de yoga vinyasa ciblé sur le renforcement musculaire de la zone du centre : du périnée aux abdominaux.
La chaleur monte dans tout le corps !

Autre cours de Vinyasa


Mobilité Focus Bas Du Corps Leïla Benada - Tous niveaux 30min
30 min' Yoga Full Body Matthieu Joncour - Tous niveaux 35min
Happy Hips Happy Mind Victoria Lauro - Intermédiaire 55min
Initiation au yoga : Flow flexions arrières Théodore Zachée - Débutant 30min
Initiation au yoga : Flow bien-être Théodore Zachée - Débutant 29min
Initiation au yoga : Flow détente Théodore Zachée - Débutant 24min
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3 Théodore Zachée - Débutant 40min
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2 Théodore Zachée - Débutant 45min
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1 Théodore Zachée - Débutant 34min
Intro // Initiation au yoga Théodore Zachée - Débutant 1min
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement Leïla Benada - Intermédiaire 45min
Jour 7 : Agilité & Liberté Leïla Benada - Intermédiaire 24min