Mobilité Focus Bas Du Corps
Réveiller sa flamme intérieure
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Programme :
Hiver Vitality
Pratiquez avec Laëtitia un cours de yoga vinyasa dynamique conçu pour éveiller la flamme intérieure qui sommeille en vous. Une séance parfaite pour trouver réconfort et chaleur. Grâce à une séquence de postures énergisantes, vous sortirez plein de vitalité pour affronter le froid hivernal.
Autre cours de Vinyasa
30 min' Yoga Full Body
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Intro // Initiation au yoga
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement
Jour 7 : Agilité & Liberté