Mobilité Focus Bas Du Corps
Se connecter sur l'instant présent
Dans cette pratique de vinyasa dynamique, construite à partir de postures familières, vous pourrez vous laisser porter par votre corps et la fluidité des mouvements. Une subtile manière de vous connecter au présent et aux sensations afin d'accueillir pleinement ce qui se passe à l'intérieur de vous.
Autre cours de Vinyasa
30 min' Yoga Full Body
Happy Hips Happy Mind
Initiation au yoga : Flow flexions arrières
Initiation au yoga : Flow bien-être
Initiation au yoga : Flow détente
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1
Intro // Initiation au yoga
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement
Jour 7 : Agilité & Liberté