Yoga : Reconnexion & Éveil du corps
S'étirer, se relaxer
Dans cette dernière vidéo de la série yoga prénatal, Manon vous montre comment étirer les abdominaux pour créer de l’espace pour bébé, mobiliser le bassin, étirer les muscles sous tension de devoir s’adapter à un nouveau corps chaque jour et surtout, relâchez les tensions du mental dans cette pratique douce et relaxante.
Manon Godineau
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