Skills : Comprendre la posture du corbeau

Bien que la posture du corbeau puisse paraître difficile au début, elle apprend l’art de voler au fur et à mesure qu’on en maîtrise la biomécanique. À travers cette vidéo, vous comprendrez comment vous déplacer dans l’espace et quelle partie du corps activer pour être à l’aise avec cette posture lors de vos pratique de yoga.