J’ai intégré les séances de pranayama et de respiration de Julian dans mon quotidien et ça fait un bien fou. J’ai appris à conscientiser mon souffle et à comprendre son l’importance qu’il jouait sur notre état psychique. Je pratique ces séances lorsque j’ai besoin de calmer les fluctuations de mon mental ou tout simplement le matin pour m’ancrer et booster mon énergie avant de démarrer la journée !
Margaux Taton
Julian Ciais
Ancien sportif de haut niveau en natation et arts martiaux, Julian a exploré le dépassement de soi dès ses premières compétitions à l'âge de 7 ans. Les compétitions de Kung-Fu et un job de cascadeur l'ont conduit au Yoga, une révélation qui l'a amené à s'y consacrer corps et âme. Guidé vers l'Inde, il a suivi un parcours initiatique et spirituel, se formant au Hatha Yoga traditionnel. Diplômé en Vinyasa Yoga à Bali et en Yin Yoga pour une approche méditative, le Yoga est désormais sa ligne directrice.
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