Introduction - Heal the terrible 3
25 mins Yoga Dynamique
Retrouvez Amandine pour un Vinyasa Flow dynamique et challengeant où vous viendrez explorer des postures engageantes ainsi que différentes postures de guerrier pour travailler en force et en équilibre !
On dit que le muscle est le contrepoids du nerf, dans cette vidéo, Amandine vous ramène dans votre corps physique pour apaiser votre système nerveux !
On dit que le muscle est le contrepoids du nerf, dans cette vidéo, Amandine vous ramène dans votre corps physique pour apaiser votre système nerveux !
Amandine Laurent
Autre cours de Vinyasa
Vinyasa focus épaules
Vinyasa focus hanches
Vinyasa focus bas du dos
Wake Up & Core
Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu
Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer
Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement
Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie
Final Rise
Full Body Burn