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30 mins pour faire circuler l'énergie vitale

Vignette vidéo 30 mins pour faire circuler l’énergie vitale Vinyasa
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30min Vinyasa, Full Body Tous niveaux Elisa Vallon
Une pratique de yoga vinyasa pour réveiller votre vitalité et votre feu intérieur. Cette routine de 30 minutes est idéale le matin pour se sentir en pleine forme pour toute la journée !

Autre cours de Vinyasa


Pas à pas vers le Corbeau Laura Chanut - Intermédiaire 10min
Envol vers Bakasana Laura Chanut - Intermédiaire 30min
Sirsasana étape par étape Marine Raoult - Confirmé 25min
Fly with me : Préparez votre corps aux inversions Marine Raoult - Intermédiaire 28min
Root to rise Anouck Rivet - Tous niveaux 40min
Introduction - Rise Up challenge Anouck Rivet - Tous niveaux 1min
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules Mathilde Allard - Intermédiaire 33min
Le Cobra Royal - Souplesse dos Mathilde Allard - Intermédiaire 28min
Le grand écart - Souplesse jambes & hanches Mathilde Allard - Intermédiaire 43min
La boussole - Souplesse jambes, hanches et épaules Mathilde Allard - Intermédiaire 35min
Mobilité et renforcement du haut du corps Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 35min
Heart Flow Mathilde Allard - Intermédiaire 30min