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Flow du centre

Ajouter aux favoris Programme : Body Scan Challenge
Vignette vidéo Flow du centre Vinyasa
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34min Vinyasa, Abdos Tous niveaux Mathilde Allard
Cette semaine, on se centre ! ✨

Préparez-vous à réveiller vos abdos et à faire chauffer votre centre grâce à ce flow dynamique et énergisant. Au fil des mouvements et de la respiration, vous allez renforcer votre sangle abdominale, gagner en stabilité et vous sentir plus forte dans votre pratique.

Alors, déroulez votre tapis et c'est parti ! 🔥
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Mathilde Allard
Vinyasa Yoga Danse

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