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Mathilde Allard Yoga Danse June chez vous

Mathilde Allard

Amoureuse du mouvement, pour Mathilde, bouger est essentiel afin de créer l’équilibre corps-esprit ! Le yoga qu'elle diffuse sur le tapis est une fusion entre des postures de yoga vinyasa avec des mouvements de danse en musique. On recherche la fluidité des mouvements connectés au souffle et à la musique. Le Yoga Danse offre à la fois un renforcement musculaire profond, une meilleure posture, et une invitation à complètement lâcher-prise pour bouger le corps en toute liberté. Une véritable expérience solaire qui libère de belles énergies positives pour mieux rayonner au quotidien !

Ses cours vidéo


Yoga vinyasa - Souplesse Full body Mathilde Allard - Intermédiaire 49min
Back To School Mathilde Allard - Intermédiaire 27min
Solar Flow Mathilde Allard - Tous niveaux 24min
Summer Mood Mathilde Allard - Tous niveaux 20min
Yin & Yang Mathilde Allard - Tous niveaux 20min
Summer morning Mathilde Allard - Tous niveaux 26min
Jour 5 - Souplesse full body Mathilde Allard - Tous niveaux 21min
Jour 1 - Souplesse du dos Mathilde Allard - Tous niveaux 19min
Jour 2 - Souplesse des jambes Mathilde Allard - Tous niveaux 16min
Jour 3 - Souplesse des hanches Mathilde Allard - Tous niveaux 15min