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Mathilde Allard Yoga Danse June chez vous

Mathilde Allard

Amoureuse du mouvement, pour Mathilde, bouger est essentiel afin de créer l’équilibre corps-esprit ! Le yoga qu'elle diffuse sur le tapis est une fusion entre des postures de yoga vinyasa avec des mouvements de danse en musique. On recherche la fluidité des mouvements connectés au souffle et à la musique. Le Yoga Danse offre à la fois un renforcement musculaire profond, une meilleure posture, et une invitation à complètement lâcher-prise pour bouger le corps en toute liberté. Une véritable expérience solaire qui libère de belles énergies positives pour mieux rayonner au quotidien !

Ses cours vidéo


Jour 5 - Full body Mathilde Allard - Tous niveaux 21min
Jour 4 - Haut du corps Mathilde Allard - Tous niveaux 14min
Jour 3 - Hanches Mathilde Allard - Tous niveaux 15min
Jour 2 - Jambes Mathilde Allard - Tous niveaux 16min
Jour 1 - Dos Mathilde Allard - Tous niveaux 19min
Yin Yoga Deep relax Mathilde Allard - Tous niveaux 60min
Yoga vinyasa - Souplesse Full body Mathilde Allard - Intermédiaire 57min
Yoga vinyasa - Flow spécial printemps Mathilde Allard - Tous niveaux 55min