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Yoga vinyasa - Souplesse Full body

Vignette vidéo Yoga vinyasa – Souplesse Full body Vinyasa
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57min Vinyasa, Full Body, Souplesse Intermédiaire Mathilde Allard
Dans ce flow, vous allez travailler la souplesse globale du corps (dos-hanches, arrière des jambes, bras).
Pour cette séance, vous aurez besoin d'un tapis, n'hésitez pas à vous équiper de 2 blocs et d'une sangle pour vous aider à vous installer dans les postures. Let's stretch !

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