Vinyasa focus haut du corps & posture
Air my breath
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Programme :
Elements Flow
Légèreté, liberté, mouvement et respiration sont autant de qualités de l'élément air. Connecté à l'espace du coeur et des poumons, se relier à cet élément c'est aussi créer de l'espace autour du coeur pour que celui-ci puisse vibrer et s'exprimer pleinement. Quand le coeur est léger, le souffle est fluide et serein.
