Aparigraha : Le Détachement

Une nouvelle vidéo de yoga vinyasa pour partir à la découverte des Yamas ! Les yamas sont les principes de vie que nous enseigne la philosophie du yoga. Au travers des 5 Yamas, le yoga nous guide au-delà de notre pratique physique, en dehors du tapis, dans notre vie quotidienne et nos intéractions avec le monde. Focus sur Aparigraha qui symbolise le détachement et l’impermanence. Avec cette séance de Vinyasa, Marie vous invite à observer les attentes et les appréhensions que vous amenez avec vous sur le tapis…puis à les mettre de côté. Retrouvez des postures simples pour une pratique tournée vers votre respiration et vos sensations. Cette séance est accessible à tous, d’une intensité moyenne.