Jour 5 - Souplesse full body
Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand
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Programme :
Apprivoiser le Handstand
Dans ce 4ème épisode pour APPRIVOISER LE HANDSTAND, vous apprendrez à kicker (décoller les pieds du sol) vers l’équilibre sur les mains ! D’abord avec l’aide d’un mur, vous essaierez petit à petit de vous en détacher pour des handstands en toute autonomie.
Manon Godineau
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