Energie du matin
Body Energy // Introduction Yoga
Ajouter aux favoris
Programme :
Body Energy
Souplesse et flexibilité seront les maîtres mots pour la partie YOGA de ce programme qui allie le vinyasa et le yin. La souplesse dans le corps vous permettra d’éviter d’éventuelles blessures et d’accomplir des mouvements avec plus d’aisance et d’amplitude, au niveau articulaire et musculaire. Gagner en souplesse est un indispensable pour bien vieillir ! Belle pratique !
Autre cours de Vinyasa
Yoga vinyasa - Flow spécial printemps
Back to the mat - Live replay
Se connecter sur l'instant présent
Flow : Animer le haut du corps
Réveiller sa flamme intérieure
Exploration du Chinstand
Slow flow en mode cocooning
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Jour 4 / Détox Émotionnelle