Introduction au Yoga Nidra
Body Energy // Médiation Souplesse d'Esprit
Ajouter aux favoris
Programme :
Body Energy
La souplesse passe aussi par le mental, elle permet de s'adapter à toutes situations !
Retrouvez Laetitia pour une méditation de 20 minutes. Face aux épreuves du quotidien, il faut savoir s’adapter, composer et faire parfois preuve de… Souplesse ! Cette méditation vous aidera à lâcher prise et à gagner en flexibilité dans votre quotidien. Elle peut être réalisée avant chacune des séances de votre programme Body Energy comme un temps d’ancrage avant les pratiques, ou quand vous le souhaitez tout au long de ce programme.
Retrouvez Laetitia pour une méditation de 20 minutes. Face aux épreuves du quotidien, il faut savoir s’adapter, composer et faire parfois preuve de… Souplesse ! Cette méditation vous aidera à lâcher prise et à gagner en flexibilité dans votre quotidien. Elle peut être réalisée avant chacune des séances de votre programme Body Energy comme un temps d’ancrage avant les pratiques, ou quand vous le souhaitez tout au long de ce programme.
Autre cours de Méditation
Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie
Yoga Nidra pour s'endormir
Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier
Méditation et rituels du matin : Revenir à soi
Méditation et rituels du matin : Nadhi Shodana & Pranayama
Méditation et rituels du matin : S'ancrer
Méditation et rituels du matin : Introduction à la méditation
Introduction programme : Méditation et rituels du matin
Méditation et nettoyage énergétique
Être à l'aise dans sa méditation
Monde Intérieur 💫