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Bouger avec la fluidité de l'eau

Vignette vidéo Bouger avec la fluidité de l’eau Vinyasa
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30min Vinyasa, Full Body Tous niveaux Elisa Vallon
Elisa vous invite à travailler sur l'élément de l'Eau. Tout au long de yoga vinyasa, par un enchaînement de postures, vous vous connecterez à votre vague intérieur, vous chercherez à créer de la fluidité dans votre corps. Un moment d’écoute et de mouvement pour observer nos émotions et nos sensations. Laissez-vous flotter !

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