Chakra Couronne
Chakra de la Gorge
Ajouter aux favoris
Programme :
Chakra Reset
Et si vous exprimiez votre pleine vérité ? Le chakra de le gorge est celui de la communication et de l'expression de notre authenticité.
Une première partie vous connectera, à travers des mouvements doux, à l'espace de votre gorge, tout proche de votre cœur et de ses désirs. Une façon d'exprimer pleinement ce que notre cœur abrite.
Puis, le moment sera venu de déployer sa voix et de laisser les vibrations se déposer dans tout le corps.
Prenez note de ce mantra:
Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan
Sat Nam
Il nous invite à exprimer notre pleine vérité et à cultiver la joie et la paix intérieure.
Nous serons accompagnés de cette chanson (à réécouter et chanter encore et encore): https://open.spotify.com/intl-fr/track/2wQJpk6y4j84IfxeH2Pmgs?si=63ef91ee451240f5
Une première partie vous connectera, à travers des mouvements doux, à l'espace de votre gorge, tout proche de votre cœur et de ses désirs. Une façon d'exprimer pleinement ce que notre cœur abrite.
Puis, le moment sera venu de déployer sa voix et de laisser les vibrations se déposer dans tout le corps.
Prenez note de ce mantra:
Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan
Sat Nam
Il nous invite à exprimer notre pleine vérité et à cultiver la joie et la paix intérieure.
Nous serons accompagnés de cette chanson (à réécouter et chanter encore et encore): https://open.spotify.com/intl-fr/track/2wQJpk6y4j84IfxeH2Pmgs?si=63ef91ee451240f5
Autre cours de Méditation
Jour 7 - Méditer au fil de l'eau
Expansion et conscience
Yoga Nidra : Fluidité et légèreté
Yoga Nidra : s'ancrer
Introduction au programme Elements Flow
Jour 7 - Yoga pour la joie
Jour 6 - Yoga pour l'équilibre des émotions
Cultiver la confiance et l'estime de soi
Healing practice
Introduction au Yoga Nidra
Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie