Utthita Hasta Padangusthasana
Chakra du Cœur
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Programme :
Chakra Reset
Dans cette séance du programme "Chakra Reset", Marine vous emmène dans une bulle de tendresse, au cœur de vous-même, là où naît l’amour véritable.
À travers une pratique douce et enveloppante, elle vous guide vers plus d’ouverture, de tendresse et d’écoute de soi.
Un moment suspendu, pour respirer dans l’espace du cœur et se reconnecter à la douceur radicale de l’amour.
À travers une pratique douce et enveloppante, elle vous guide vers plus d’ouverture, de tendresse et d’écoute de soi.
Un moment suspendu, pour respirer dans l’espace du cœur et se reconnecter à la douceur radicale de l’amour.
Marine Mathieu
Autre cours de Vinyasa
Introduction - Heal the terrible 3
Vinyasa focus épaules
Vinyasa focus hanches
Vinyasa focus bas du dos
Wake Up & Core
Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu
Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer
Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement
Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie
Final Rise