Utthita Hasta Padangusthasana
Fire my spirit : Puissance & équilibre
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Programme :
Elements Flow
Allumez votre flamme intérieure et faites rayonner votre magie !
Dans cette séance spéciale "feu", nous nous connecterons à notre centre et à notre plexus solaire afin de trouver la force et la stabilité pour partager au monde ce qui fait vibrer notre coeur.
Le corps réchauffé, vous vous sentirez d'autant plus ancré à la fin de la pratique.
Dans cette séance spéciale "feu", nous nous connecterons à notre centre et à notre plexus solaire afin de trouver la force et la stabilité pour partager au monde ce qui fait vibrer notre coeur.
Le corps réchauffé, vous vous sentirez d'autant plus ancré à la fin de la pratique.
Autre cours de Vinyasa
Introduction - Heal the terrible 3
Vinyasa focus épaules
Vinyasa focus hanches
Vinyasa focus bas du dos
Wake Up & Core
Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu
Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer
Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement
Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie
Final Rise