Full Body Burn
Fire my spirit : Puissance & équilibre
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Programme :
Elements Flow
Allumez votre flamme intérieure et faites rayonner votre magie !
Dans cette séance spéciale "feu", nous nous connecterons à notre centre et à notre plexus solaire afin de trouver la force et la stabilité pour partager au monde ce qui fait vibrer notre coeur.
Le corps réchauffé, vous vous sentirez d'autant plus ancré à la fin de la pratique.
Dans cette séance spéciale "feu", nous nous connecterons à notre centre et à notre plexus solaire afin de trouver la force et la stabilité pour partager au monde ce qui fait vibrer notre coeur.
Le corps réchauffé, vous vous sentirez d'autant plus ancré à la fin de la pratique.
Autre cours de Vinyasa
Twisted Flow
Solar Power
Pas à pas vers le Corbeau
Envol vers Bakasana
Sirsasana étape par étape
Fly with me : Préparez votre corps aux inversions
Root to rise
Introduction - Rise Up challenge
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules
Le Cobra Royal - Souplesse dos
Le grand écart - Souplesse jambes & hanches