Aller au contenu

Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart

Vignette vidéo Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
50min Vinyasa, Souplesse, Bas du corps Tous niveaux Laëtitia Chabroux
Travaillez votre souplesse avec ce flow dynamique de 50 minutes. Cette séance vous permettra de renforcer vos hanches et vos quadriceps pour travailler la posture du grand écart latéral Hanumanasa. Munissez vous d'une brique pour cette pratique.

Autre cours de Vinyasa


Yoga vinyasa - Flow spécial printemps Mathilde Allard - Tous niveaux 55min
Back to the mat - Live replay Victoria Lauro - Intermédiaire 60min
Se connecter sur l'instant présent Anouck Rivet - Tous niveaux 53min
Flow : Animer le haut du corps Théodore Zachée - Tous niveaux 23min
Réveiller sa flamme intérieure Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 28min
Exploration du Chinstand Laëtitia Chabroux - Confirmé 53min
Slow flow en mode cocooning Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 34min
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ? Anouck Rivet - Tous niveaux 2min
Jour 6 / Toxines "out" Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 30min
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains Gwendoline Aliaume - Intermédiaire 18min
Jour 4 / Détox Émotionnelle Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 20min
Jour 2 / YogAbs' on Fire Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 30min